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Prepárate para el calor extremo en México 2025: conoce las temperaturas previstas, regiones más afectadas y consejos para enfrentar la ola de calor.
Sociedad06/02/2025El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha alertado sobre la llegada de temperaturas extremas para los próximos meses en México. Se espera que el 2025 registre varias ondas de calor que podrían impactar a diversas regiones del país, especialmente entre febrero y junio. Ante esta situación, es fundamental tomar precauciones y estar informados sobre cómo afectará el clima a la economía, la salud y la calidad del aire en el territorio nacional.
De acuerdo con el Coordinador General del SMN, Fabián Vázquez Romaña, la temporada de calor de este año se extenderá desde febrero hasta junio, con varias ondas de calor que afectarán el país. Esto se debe a un fenómeno cíclico que provoca un aumento significativo en las temperaturas y una disminución en las lluvias acumuladas durante estos meses.
El Dr. Jorge Zavala Hidalgo, del Instituto de Ciencias de la Atmósfera y Cambio Climático (ICAyCC) de la UNAM, explicó que actualmente México está bajo la influencia del fenómeno de La Niña, el cual tiende a provocar sequías y temperaturas más extremas. Sin embargo, se espera que esta condición se debilite y que el clima regrese a una fase neutral entre abril y mayo. Este cambio podría traer ligeras variaciones en la intensidad del calor y en los patrones de precipitación.
El calor extremo no solo afecta la comodidad de las personas, sino que también puede tener consecuencias en la calidad del aire. Según informó Víctor Hugo Páramo Figueroa, Coordinador Ejecutivo de la Comisión Ambiental de la Megalópolis (CAMe), los niveles de contaminantes han mostrado una tendencia a la baja en los últimos años, pero los días con altas concentraciones de ozono son cada vez más frecuentes durante la temporada seca-caliente.
Para minimizar los efectos negativos de la temporada de calor, se recomienda seguir algunas medidas preventivas:
✅ Hidratación constante: Beber suficiente agua para evitar golpes de calor y deshidratación.
✅ Evitar la exposición prolongada al sol: Especialmente entre las 11:00 y las 16:00 horas, cuando los rayos UV son más intensos.
✅ Usar ropa ligera y de colores claros: Para reducir la absorción del calor y mantener el cuerpo fresco.
✅ Evitar actividades físicas extenuantes en horas de calor extremo.
✅ Mantenerse informado: Consultar fuentes oficiales como el Servicio Meteorológico Nacional para conocer las alertas y recomendaciones.
La temporada de calor en México está por comenzar y, aunque no se prevé un año extremo en términos de calidad del aire, es fundamental tomar precauciones para proteger la salud y reducir el impacto ambiental de las altas temperaturas. Mantente informado y toma las medidas necesarias para sobrellevar el calor en los próximos meses.
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