
Descubre qué alimentos mejoran tu estado de ánimo de forma natural, favoreciendo la producción de serotonina y dopamina para un bienestar emocional duradero.
Desde hace algunos años, un término ha resonado en el ámbito de la salud y la nutrición: los alimentos ultraprocesados (UPF). Estos alimentos, como refrescos, papas fritas y nuggets de pollo, han sido señalados como posibles culpables de una serie d
Sociedad10/05/2024Descubre qué alimentos mejoran tu estado de ánimo de forma natural, favoreciendo la producción de serotonina y dopamina para un bienestar emocional duradero.
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